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Training

Leben Sie gesünder

Bei MH Fitness Michael Hermann bieten wir Ihnen Personal Training in einer exklusiven professionellen Atmosphäre. Hierbei liegt der Fokus auf der Erhaltung und Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit des Bewegungsapparates. Diese erreichen wir gemeinsam durch eine Kombination von Mobilitätsübungen und einem gezielten Muskelaufbau.

Die schrittweise Erhöhung der Leistungsfähigkeit macht Sie fit für den Alltag und beugt auch langfristig Rücken- und Gelenkbeschwerden vor. Lassen Sie uns gemeinsam mit Spaß am Training an Ihrer körperlichen Fitness arbeiten.

Vereinbaren Sie jetzt eine Beratungsstunde, in der wir gemeinsam Ihre Ziele besprechen und das aktuelle Fitnesslevel erörtern.

Ich freue mich auf Sie!
Alexander Metz

Michael Hermann Fitness vermittelt die Art zu Leben, um seinen Alltag leicht zu bewältigen und noch Kraft für die Freizeit zu haben. Sei es im Teamsport, Gartenarbeit, Spazierengehen oder mit den Kindern/Enkeln zu spielen, toben oder Sport zu treiben.

Muskulatur aufbauen, Stress abbauen, Flexibilität erhalten/steigern.
Manche nennen es Reha wir nennen es Fitness für das Leben.

Services

Personal Training
Individuell angepasstes 1zu1 Training mit Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen unter Berücksichtigung Ihres persönlichen
Fitnesslevels und Ihrer gesteckten Ziele.
Gruppentraining
Stabilitäts- und Mobilitätsübungen in kleinen Gruppen von 4-5 Teilnehmern mit dem Fokus auf Rückengesundheit.
Mobilitätstraining
Dynamische Mobilitätsübungen und Faszientraining, um die natürliche Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken wiederherzustellen/ zu erhalten.

Unser Studio
Unere Patienten

Unser Fokus

Was unsere Patienten über uns sagen.
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Willkommen

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Bei uns behandelt Sie ein Chiropraktor mit Medizinstudium der Fachrichtung Chiropraktik.

Ausbildung und Erfahrung

Fitnesstrainer A-Lizenz
Fitnesstrainer B-Lizenz
TRX Suspension Trainer
TRX Sports Medicine Suspension Trainer
Kettlebell Trainer
Ernährungscoach
Black Roll Trainer (Faszientraining)

Vorherige Positionen

Club Manager Easyfitness Schwenningen
Führung des Fitnessclubs, Betreuung und Beratung der Mitglieder, Trainingsplanerstellung

Personal Trainer im Holmes Place Hamburg Bahrenfeld
Personal Training (Kraft, Ausdauer, Mobilität und Verletzungsprävention)
‍
Trainer bei Original Bootcamp Hamburg
Outdoor Gruppentraining (hochintensives Zirkeltraining)

Fitnesstrainer KissSalis Therme Bad Kissingen
Betreuung der Mitglieder mit Fokus auf Rehatraining und Erhalt der Fitness im Alter

Unsere Preise

Wir freuen uns auf Sie.

€29
Probetraining (Personal Training)
  • 60min
  • Perfekt für Einsteiger
Starte jetzt
€99
Einzelstunde (Personal Training)
  • Perfekt für Einsteiger, Unentschlossene oder als Geschenk
Starte jetzt
€94/Stunde
3 Monate Personal Training
  • 376 € im Monat
  • 4 Stunden im Monat
Starte jetzt
€89
/Stunde
3 Monate Personal Training
  • 712 € imMonat
  • 8 Stunden im Monat
  • Erreichen Sie ihre Ziele
Starte jetzt
€89
/Stunde
10er Karte Personal Training
  • Der beste Preis
  • Erreichen Sie noch mehr
Starte jetzt
€35
/30min.
Mobilitätstraining 10x30min
  • oder 10er Karte = 299 €
  • Verbesserung der Mobilität
  • Hilfe bei Problemen
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